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　　性愛炒飯居然有這么多好處，美膚／舒緩／青春永駐／窈窕健身……既然上天賜予你這張炒飯執(zhí)照，可要好好利用喔。 
　　
　　1、性愛可摧毀壓力，舒緩緊張：
　　
　　在進行性愛的過程之中，人體荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力。 這個反應甚至可以維持數小時之久，直至荷爾蒙的水平回復整個身體系統的正常水平之中。
　　
　　
　　2、性愛可以幫助你入睡：
　　
　　性愛時身體上的努力和情緒上的高漲會是完美的引擎，引你駛入夢鄉(xiāng)。肌肉在興奮時緊張，并在事后回復松弛，這個過程很明顯地有助于休息和睡眠。
　　
　　3、性愛可以保持青春：
　　
　　英國藥物研究中心的醫(yī)生兼輔導專家約翰說s假如你不使用你的性器官，那么它會傾向退化。性生活可提高陰道的潤滑程度，并且滋潤陰道。
　　
　　4、性可以提高自信心：
　　
　　你有定期的性生活表現出你和你的伴侶已愛著對方。性愛時易于達到高潮會覺得自己更有吸引力，提高你的自信心。
　　
　　5、性愛能夠改變你的外觀：
　　
　　性愛時的刺激和運動會導致腎上腺素產生。這些荷爾蒙能夠提高皮膚的透明度，使它看起來明亮透徹一些，人亦漂亮一些。
　　
　　6、性愛使你和你的伴侶更親密，包括情緒上和肉體上：
　　
　　當你和你的伴侶的關系傾向好的發(fā)展時，你倆的性生活也會傾向更好。你們可以通過性來向對方作好的溝通，從而更顯恩愛。
　　
　　7、性愛可舒緩經痛：
　　
　　做愛時所釋放的荷爾蒙能松弛引起經痛的拉力。
　　
　　8、性愛可以幫助延壽：
　　
　　有證據顯示婚姻美滿的較單身和離婚的更長壽，當中與美滿婚姻與性生活有莫大的關系。不論生理上和心理上，作愛有益健康。
　　
　　9、性愛對心和血液循環(huán)系統有裨益：
　　
　　性愛可提高你的心跳率和血壓。假如你有激烈的運動，可對心血管系統達到良好的運動量。史密夫博士表示，偶爾加速你的心跳率不會有任何害處,這是舒展你的心血管系統的另一種方法。
　　
　　10、性愛燃燒卡路里，有助保持苗條：
　　
　　據調查顯示，一個熱烈的接吻燃燒十二卡路里，而十分鐘的愛撫亦可燃燒五十卡路里。既使最遲緩的做愛，亦可每小時燃燒二百卡路里；相對的，假如在這過程中你非常之熱烈和興奮的話，燃燒五六百卡路里應該是沒有問題的。

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